суббота, 11 мая 2013 г.

130513 Понедельник


1. For time:
100 Wall Balls
70 C2B
70 Pistols
100 DBS 32/24kg

2.  21-15-9
Deads  145/95kg. (70-75% 1RM)
Box Jumps, 75/60sm

Вес адаптировать под себя. 
Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)