четверг, 20 июня 2013 г.

210613 Пятница


A.Deadlift

EMOM 10 min of 80% of 3 RM

B. AMRAP 10 min

Run 400…
10 KBS 32/24kg
10 Push ups/HSPU

rest 3 min

C. AMRAP 10

Row 500…
10 Pull ups/C2B Pull ups
10 Airsquats/pistols alt

Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)