CrossFitZilant

воскресенье, 13 декабря 2015 г.

141215 Понедельник

WOD 1
1. FS 4x4
2. Press 4x4
3. 4 RFT
Row 250m
10 Thrusters 42,5 kg
10 T2B
 
WOD 2
4 RFT
Run 600m
20 burpees
15 S2OH

Автор: Vadim Darchinov на 23:29 Комментариев нет:
Отправить по электронной почтеНаписать об этом в блогеПоделиться в XОпубликовать в FacebookПоделиться в Pinterest
Следующие Предыдущие Главная страница
Подписаться на: Комментарии (Atom)

Архив блога

  • ▼  2015 (1)
    • ▼  декабря (1)
      • 141215 Понедельник
  • ►  2014 (12)
    • ►  февраля (1)
    • ►  января (11)
  • ►  2013 (38)
    • ►  августа (2)
    • ►  июля (5)
    • ►  июня (14)
    • ►  мая (12)
    • ►  апреля (5)

Обо мне

Моя фотография
Vadim Darchinov
Просмотреть профиль
Тема "Венецианское окно". Технологии Blogger.